Was man bei Nieren-Yang-Mangel trinken sollte

Was trinken bei Nieren-Yang-Mangel? Beliebte Themen und Konditionspläne im Internet in den letzten 10 Tagen

In letzter Zeit wird das Thema Gesundheit und Wohlbefinden immer heißer, insbesondere „Nieren-Yang-Mangel“ in der Konditionierung der traditionellen chinesischen Medizin ist zu einem heißen Suchthema geworden. Viele Internetnutzer sind besorgt darüber, wie die Symptome eines Nieren-Yang-Mangels durch eine Diättherapie verbessert werden können, wie z. B. Schüttelfrost, Schmerzen und Schwäche in Taille und Knien, Müdigkeit usw. In diesem Artikel werden die heißen Diskussionen im Internet der letzten 10 Tage zusammengefasst, die empfohlenen Getränke bei Nieren-Yang-Mangel zusammengestellt und die relevanten Inhalte in strukturierten Daten dargestellt.

1. Heiße Suchthemen im Zusammenhang mit Nieren-Yang-Mangel in den letzten 10 Tagen

2. Welches Getränk ist für Menschen mit Nieren-Yang-Mangel geeignet?

Nach der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin und hitzigen Diskussionen unter Internetnutzern können Menschen mit Nieren-Yang-Mangel häufig die folgenden Getränke trinken, um die Yang-Energie aufzuwärmen und wieder aufzufüllen:

3. TOP3 der beliebtesten Formeln, gemessen von Internetnutzern

In Kombination mit dem Teilen von Daten auf sozialen Plattformen sind die folgenden drei Kombinationen am beliebtesten:

1.Klassisches Wenyang-Rezept: 5 g Cistanche deserticola + 3 g Epimedium + 3 g schwarzer Tee, 10 Minuten in kochendem Wasser aufbrühen. Internetnutzer berichteten, dass sich ihre kalten Hände und Füße nach einer Woche kontinuierlichem Konsum deutlich besserten.

2.Einfacher Teeersatz: 15 Wolfsbeerkapseln + 3 getrocknete Longankapseln + 2 Scheiben Ingwer, geeignet für den täglichen Verzehr durch Büroangestellte.

3.Kombination zum Aufwärmen im Winter: 20 Gramm schwarze Bohnen (im Voraus gekocht) + 10 Gramm Walnusskerne + 1 Stück brauner Zucker. Verwenden Sie eine Wandbrechmaschine, um ein heißes Getränk zuzubereiten, das sowohl Nährwert als auch Geschmack hat.

4. Vorsichtsmaßnahmen

1. Die Symptome eines Nieren-Yang-Mangels und eines Nieren-Yin-Mangels sind unterschiedlich. Zur Abklärung Ihrer körperlichen Konstitution empfiehlt es sich, einen Arzt für Traditionelle Chinesische Medizin aufzusuchen.

2. Eine Diättherapie erfordert eine langfristige Beharrlichkeit und die Ergebnisse sind in der Regel nach 2–4 Wochen sichtbar.

3. Vermeiden Sie das Essen mit kalten Speisen (wie grünem Tee, Wassermelone), da dies die wärmende Wirkung beeinträchtigt.

4. Aktuelle Suchanfragen zeigen, dass mehr als 60 % der Internetnutzer die milde Konditionierungsmethode „Medizin und Lebensmittel aus derselben Quelle“ bevorzugen.

Fazit

Eine Analyse aktueller Internet-Hotspots zeigt, dass Methoden zur Regulierung des Nieren-Yang-Mangels große Beachtung gefunden haben. Die Wahl eines warmen und stärkenden Teegetränks, das zu Ihnen passt, kombiniert mit einem regelmäßigen Zeitplan, kann die Symptome eines Yang-Mangels wirksam lindern. Es empfiehlt sich, die empfohlenen Formeln in diesem Artikel zu sammeln und die Anwendung entsprechend Ihrer persönlichen Konstitution anzupassen.